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14
Dez 11

Warum viele Medikamente krank machen statt gesund

Wir Deutschen nehmen eindeutig zu viele Medikamente zu uns. Nach einer Studie sind es etwa 90 Kapseln und Tabletten pro Monat und Person. Wenn man die jungen Menschen abzieht, die kaum Pillen & Co benötigen, eröffnet sich ein großes Problem! Continue reading “Warum viele Medikamente krank machen statt gesund” »


12
Dez 11

Wenn das Weihnachtsessen auf den Magen schlägt und Unwohlsein verursacht

Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und damit auch die fetten Braten, leckeren Dessert und süßen Nachmittagsleckereien. Oft ist die Leber mit der großen Menge an Nahrung und Fetten überfordert. Sie schafft es nicht ausreichend Gallenflüssigkeit zu produzieren und damit wird nicht richtig verdaut. Die Folge sind Übelkeit, Völlegefühl und Blähungen. Diesen unschönen Beschwerden kann man vorbeugen. Continue reading “Wenn das Weihnachtsessen auf den Magen schlägt und Unwohlsein verursacht” »


06
Dez 11

Das ultimative Fett-weg-Food

Fett ist ein Nährstoff der für unseren Körper wichtig ist. Allerdings ist zu viel davon alles andere als gesund. Die Blutwerte werden davon nicht besser und die Ringe an den Hüften werden auch nicht weniger. Einige Lebensmittel gelten als Fatburner, also essen Sie ruhig! Continue reading “Das ultimative Fett-weg-Food” »


01
Dez 11

Schnelle Hilfe bei Beautystress

Wer kennt das nicht, man schaut in den Spiegel und hat wieder ein Fältchen gefunden, die Augen wirken auch müde! Von den kleinen Pickelchen wollen wir erst gar nicht reden. Zum Glück gibt es schnelle Abhilfe! Continue reading “Schnelle Hilfe bei Beautystress” »

24
Nov 11

Ingwer-Gewürz und Heilpflanze

Ingwer ist nicht jedermanns Sache. Entweder man mag diesen fruchtig-scharfen Geschmack oder man hasst ihn. Seit über 2000 Jahren ist Ingwer nicht nur ein Gewürz, sondern auch eine vielseitig eingesetzte Heilpflanze. Continue reading “Ingwer-Gewürz und Heilpflanze” »

22
Nov 11

Schwimmen-Die perfekte Sportart für die Winterzeit

Um auch im Winter fit zu bleiben, die Pfunde purzeln zu lassen und ihren Körper zu straffen ist Schwimmen die perfekte Sportart!
Wie gerne hält man sich im Sommer zu sportlichen Aktivitäten in der Natur auf. Fahrrad fahren, Joggen oder Inlineskaten machen im Winter keinen Spaß. Es ist matschig und kalt, also muss eine Alternative her. Aufgrund der Wetterverhältnisse sind die Fitnesstudios maßlos überlaufen, aber  packen Sie ihre Badesachen ein und gehen mal wieder ins Schwimmbad. Continue reading “Schwimmen-Die perfekte Sportart für die Winterzeit” »

17
Nov 11

Vinotherapie-Im Wein liegt Schönheit, Gesundheit und Entspannung

Der Herbst lässt die Blätter fallen. Das Laub der Weinreben leuchtet rot und die Trauben sind reif für die Ernte! Was liegt da näher, als die Trauben und ihren Wein mit seinen Inhaltsstoffen auch für das eigene Wohlbefinden zu nutzen. Continue reading “Vinotherapie-Im Wein liegt Schönheit, Gesundheit und Entspannung” »

15
Nov 11

Was uns die Haut sagen will…

Wer denkt die Haut ist nur eine schöne Hülle, irrt sich gewaltig! Die Haut ist unser größtes Organ und ist an vielen Abläufen beteiligt. Hautrötungen, Juckreiz oder Flecken verraten mehr als Laborwerte! Continue reading “Was uns die Haut sagen will…” »

14
Nov 11

Leben wie ein Asket? Wer will das schon!

Wer will schon immer diszipliniert sein! Das Glas Prosecco mit Freunden, der Burger an der Bude um die Ecke, keine Zeit für Sport und die Nacht war auch mal wieder zu kurz? Sie können dem Körper helfen solche Ausrutscher besser wegzustecken. Continue reading “Leben wie ein Asket? Wer will das schon!” »

13
Nov 11

Heuschnupfen? Die kalte Jahreszeit nutzen um vorzubeugen!

Der Sommer und damit die Heuschnupfenzeit ist gerade erst vorüber, aber trotzdem ist jetzt genau die richtige Zeit um den Körper für die kommende Pollensaison fit zu machen. Continue reading “Heuschnupfen? Die kalte Jahreszeit nutzen um vorzubeugen!” »