Ein Meeresfrüchtemix der für schöne und straffe Haut sorgt. Aber diese Mischung soll auch Haarausfall und Fettpölsterchen bekämpfen. Was in diesen Salat hinein gehört erfahrt Ihr hier.
Riesengarnelen, 4-5 Stück vorgegart oder eingelegt
Riesengarnelen enthalten wichtige Arminosäuren die zur Produktion von Wachstumshormonen und Kreatin sorgen. Beide Bausteine sind zur Formung des Bindegewebes wichtig.
Miesmuscheln, 8-10 Stück vorgegart oder aus dem Glas
Sie sind reich an Schwefel, das als Baustoff für verschiedene Arminosäuren notwendig ist. Unerlässlich für schöne, stabile Fingernägel
Tintenfisch, 60 Gramm in Streifen aus dem Glas
Beinhaltet wenig Kalorien aber dafür viel Wasser. Super für den Teint!
Süsskartoffel, 1 Stück gegart und gewürfelt
Voll mit Vitamin C fördert es die Produktion von körpereigenem Kollagen. Kollagen sorgt für straffe und feste Haut.
Petersilie, halbes Bund gehackt
Kalium, Schwefel, Eisen und Zink sorgen für schöne, volle Haare. Auch um das Fortschreiten der Geheimratsecken zu mindern ist Petersilie perfekt.
Tomaten, zwei kleine Früchte gewürfelt
Tomaten sind voll mit Betacarotin- schützt vor UV-Strahlen und Wettereinflüssen.
Zwiebel, halbe Frucht in Ringe schneiden
Die Zwiebel enthält Antioxidantien die vor freien Radikalen schützen und somit die Zellalterung verlangsamen.
Sämtliche Zutaten werden miteinander vermengt und mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abgeschmeckt. Fertig!
Guten Appetit!
Tags: abnehmen, kräftige Fingernägel, Meeresfrüchte, Rezepte, schlank, schöne Haare, straffe Haut
Also dieser Anti-Aging-Snack hat es in sich…aber nicht vergessen: vorher entgiften und den Darm säubern, sonst nützen die besten Wellness-Cocktails nichts.
Liebe Sonnengrüsse sendet
Marily